[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
$ T) q+ |& L* r# _功效：滋潤養顏，益氣護膚。
' f, _: q( q3 N適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
8 ^. u) D6 e- u材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
4 O0 I6 a5 a$ W4 l6 f功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
7 _4 M: X$ B! {3 `. ]/ A# B" j0 N材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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. d$ F: h( b; {' }3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
$ ~# i; G: [! [: K! w材料：青果二錢
" r; H! Q. Y0 t+ Z桂圓肉二錢
杞子二錢
4 l2 `# ^+ m# {* d. E* N. n) W冰糖適量
% Q! j/ m' n. S% T1 ~% w# L6 U製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
# i* {; [7 R: S; X適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
9 }; S( w- \: M5 u7 O2 \. W" `材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
& U( v" D" T% C: ^1 h2 O$ M製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
  p8 i  T- |  I5 b) F0 J# [; w適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
' s! _7 K# T5 H1 {* d材料：生地四錢
3 |$ h$ H! J% S  Z& [0 V7 @6 ]積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
# D7 r2 O- m( K& ]2 D8 h8 p$ ~' p製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
) _1 I' y, ~1 S5 d適應証：皮膚粗糙。
2 M; ~' D# v+ J: ~2 _# G4 E3 Z材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
! N. c5 C$ S! a7.豐胸美顏湯
. u9 H% B5 D$ W2 [功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
; f, r+ j9 x( F' _8 U材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
& B$ @# Q8 F, ~; M- `0 D2 d懷山六錢
% q; ^: M+ M& i5 x" ^; H" L杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
) d0 G. E8 s" w+ Q適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
7 L- w, \. K1 D# n$ m3 h# M( h銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
! ~6 d# v4 v& a% {! K. o7 }5 \功效：滋補五臟。
) j- {# L4 e/ Y: r% a適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
; J3 t0 c3 n. D! f: Z4 F0 v, U5 ^& K功效：滋補潤膚，健胸。
8 U* j' m. G! r$ v5 q7 c適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 O9 U. b) H+ F* P4 _製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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/ \7 D* W7 ]" B4 C, R" {! v; y11.健脾養心湯
( d7 K/ x( u  z, p  i9 T功效：補脾養心，健體豐肌。
' P6 u% L) _, b" Y適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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; r" [1 o/ U2 s/ ^; y12.澤膚健體湯
. _5 u. _  |- [- S4 O功效：補脾養血，健體美容。
3 U# l- Y$ n/ \+ z( {適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
+ Y& ?- X9 o" S( k1 ~* F$ m2 H( x. @; z製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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( M# i( F: |/ H3 u; f! p( y9 k' ~13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
, i# r* Y8 }" {; W" S9 O! a6 W3 H適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
/ X( L. k% S3 S14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
* C: P( I1 H, Q& {9 N5 r. k* o6 O適應証：黃褐斑及伴疣粒。
& ?7 L! J' q; f  g7 `$ k材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

: K" @8 v4 e* B. A7 N% @+ [15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
3 W$ S9 K+ }/ X5 w# A材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
1 |! N; [, C. W2 R/ M# p7 ]( Q16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
) l# n  s6 B& `/ ]1 G製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
9 g& O  |; {5 o7 E/ C' E17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
% X* t2 _5 c' ~" ~- A$ I材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 F: q) [' L" P. a" S' Z" v  u, W5 w製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)