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1 I6 _! P; O- `! ~3 J s+ K4 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ h6 E2 N% W8 D+ F( [$ l祛斑花果茶
/ _! I) Z( }+ t! h" a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ o" X* ~- _4 Y" w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( H3 U+ I8 G. b1 }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: J* d, B" o+ z# F" v材料：绿茶3g、莲花6g : i! `! `) h% v. [. Q0 w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 Q- }: m7 B" d Q: T- L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 t5 M: [6 V$ e- c) U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 |! u- t- p6 Y3 A) x8 p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 X1 `9 f; m$ u! q0 I v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 H- A* @+ x- y) b, r0 S3 S- U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 p8 V; O& h/ h润肌养颜茶 + h2 Y2 @# {# z7 w9 N1 w# {7 t; @" w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 q& ]& N2 `# c6 N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- {. M T9 P& D* U/ v: n
加冰糖放凉后饮用。
8 F' _/ v2 L5 _+ h Z7 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # k5 A, W& {5 b5 w; l' a
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三花保健茶 P$ y% Q5 Z- P) \. @) U) z% j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 X1 T/ G, D% r* z5 J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" z4 e, d% X' P% |! d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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