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1、 香蕉绿茶: L1 `* Q% T B+ o. c- V
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. ^) g- [/ U7 h* E4 ?% J1 T$ @
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. l: Y0 [/ U* p% B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 [$ g7 X% d$ P! U" H; r7 ]1 R, ~2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。# y* J) I2 b- y3 _' I2 M* _
) t( ]# e ~ P, |: J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, q2 f* w( |; w6 L! b1 e$ M5 z) m
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3 、苹果绿茶 ~, M, v7 F) y- A3 H( u7 p9 h
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, [3 s2 {3 M4 e2 t" S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. i, F# x" P2 F2 P4 S; p
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" m7 S: [; j6 l2 ^" w
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4 、红枣花茶3 j6 e! \& U& c% z
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& E* \+ @2 Z* Y0 B- D材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 p3 t1 {+ _& R0 \3 w$ h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& f! g/ c4 B" w9 e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: M f' F* J# d) L$ d9 s( g功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 x" S# M# t: [& g/ F1 B
: E4 R& f" w, _5 _$ J" X( y# j6 、菠萝蜜茶7 `# O4 b9 c6 x; `' m2 J+ N
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. V4 |2 Y Q* i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' T4 Q9 o3 o$ ~: }& t( W3 v& o
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7 、玫瑰果茶
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7 T# o/ a6 c" j+ q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 X* \7 s- U5 J% M1 F/ O2 _( R
$ P, N/ p8 K+ E/ S9 U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 H% b( \: C3 h" t1 h
! R7 W! `) r. g; W! x `7 {1 d$ Z8 、柚子冰茶0 ], i0 P6 Z. p+ O$ a& o5 y, p
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) R% M6 O7 ?& F) \+ m+ ~& C8 Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 a$ |! F6 I8 i/ x- V
2 o' E5 _* m# p3 B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 |* X& y; m! b& U& o! }6 A
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 o! g4 P1 q5 Y; M9 、山楂首乌茶
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( ^- Q. `: [6 b! k材料：山楂15克、何首乌15克。; ?# K- @( |5 ]- A. T$ W# g+ d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* A! m( L! o5 [! R" e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ h1 T& M. c) p6 k1 s& `- l+ U2 M& d+ R
; A: G1 g- I( s% l1 s" O2 E* ^) e% S10 、排毒美颜茶/ e& j. L Z9 p' ^
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/ N; v. H5 M/ R$ X' g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 i. _8 D9 d4 G% }& ?) W$ C. g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 Z; h: l6 ~: q& J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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