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1、 香蕉绿茶, `) R: C5 E; w- g5 L0 `" B
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' \2 H, b% [$ K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" K! G% |8 J x+ x! J
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ P! w! Y) I% T q! q& W
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 g5 Y: Q7 m Q! t4 I
- P& f' T: p1 L# h) ]( S% z$ G2 、葡萄红茶4 G& }6 r2 K# \" e5 g$ h7 O6 N
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+ a( I7 n6 T8 T" O( ]- ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 l0 n- G1 h0 W, \+ ^7 g
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 Q5 w8 p. f+ U1 a y/ D* {
3 D% H7 l+ s' `3 、苹果绿茶1 y. H! i7 w' z! o, m
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' ~6 ]2 c# @: F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 x, b' I8 K- j
+ e6 G- d. E1 F6 U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 C/ Z6 r n# ~2 ?, |8 {! h
( n9 q& ]) ^0 Z. d* X# l0 T4 、红枣花茶+ n# H2 j/ M/ L' w
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' Z$ T; Q4 U! P+ |2 x% o0 f' C8 x% d
9 A3 R) i" C P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# ^# Q& Q- O9 }0 h! N# R/ ]) d
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5 、柠檬红茶, _3 U! R9 C3 T% y' p5 N
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1 B8 |# M3 x0 I9 J5 F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 r* u8 Y" I- t: O4 H% M- W! u# S& F制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 H! i* h; C# V5 ]! a h+ R% O% v
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6 、菠萝蜜茶( o! U2 E0 x0 h+ E7 `) N, A
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! \4 ?6 A0 C* S4 M; m7 、玫瑰果茶
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2 J# p0 x* P) q: t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 G' x- T0 u8 z; O. |: u
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶3 n! S" r0 X5 n5 K( O- \
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! L2 ~/ O( ?$ c2 y: X3 k; D" ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& e M1 h0 n- r' }% C: @+ T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ T7 k+ m& D7 j. E5 b1 j5 e, u
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶: v# q% z' ^2 D+ b, A6 W, O
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 U* _: q' K0 L( n5 i0 H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 W0 Q0 a* a3 p' i# |4 @
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10 、排毒美颜茶/ t4 D+ F) g5 d& g' o2 F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 X* Y' L: B+ x- ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: S6 x. K( `7 J' f& k' t* p2 j
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 [, P. X. j# O4 p# [* B$ t! X# P
9 ^3 p0 n. ~2 h- x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + L0 l1 P6 j0 P
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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