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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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+ ?8 C! a1 n# Z: i % |  [! w4 V# n5 s; b. u/ x% H
请每天吃一碗:试试效果如何   1 l7 X6 P# S$ l: _

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: ?" d) ~* K; S& e; m0 }. B4 T3 z    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & v! j3 t, T6 O/ a4 Z2 A
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7 m1 V' T8 r$ b! z7 W" r: \, b                    黑豆(1小把)   i# R" C, O7 Q3 h( f/ g

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6 y0 B+ W# p* A* a" {3 Z, X9 R# v8 N" K                黑米(2把)
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                             ! Y5 P* \# Y* {% ?: T" U5 o! J- I
                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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5 N: D8 v3 t- g4 f( M                   薏仁(3把) ) }% l$ d6 O1 [  v
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                                4 @( s& I. ^* ~9 P+ r/ A
                  核桃(2个)
4 q& o4 P' A- [) [   % y7 {, m% W- k, ^0 @- U/ ?
                  
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              大米(2把)
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              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。
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" A* f  b. A  T8 k+ E, @    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 9 k) D: L1 a  l& i& x. W5 O: E
     . L; ~% ?+ L$ N+ J1 W1 ^
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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, |/ n! v! T' q/ j8 |3 j通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
  W' \1 A/ m& ~/ N# E! z2 q* ^谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 , G( M. M7 W' _1 l& Y
2 J; i2 }5 V* f7 s
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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