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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 + b9 t( q! C0 H; p
1、茯苓蜂蜜面膜 ( Z' S# k2 k8 R" ?+ a3 _
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
, ~. ~3 Z; _% \1 o做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 V/ t7 E7 M. ^ T3 j6 B
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ k) u& C- F9 ^' O" Z
2、三白面膜
) t- u% w3 H0 [# n# r! u) u6 J材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - v) Z S: o% M0 y! Q+ t
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 " q H: U) Q& I0 u/ l: {2 ^; J
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3 |2 Y* L. [/ V5 H# V# [3、杏仁茯苓敷 ; O7 s8 l' b! |
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
' ~7 H# X9 e# H6 Z+ W做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 - }' K3 A7 U- j# b0 w5 g
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 N2 X( k) o' g$ V1 |
4、绿豆三白面膜 a3 M$ G7 l1 g1 B% X" v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
; h t, G; X& g8 z9 X. Z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 5 w- ]# t. {; \) G' ~4 s
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
: H$ T$ @4 c5 k7 _5、银玉面膜
" f# E/ D6 b- _$ R+ F! J A材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 $ `1 Y' W$ t+ s9 J; H2 R6 r
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 0 p4 t9 R% l6 Q3 h
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 & Z' _, i) ]3 D, {
6、三白汤
0 O* T l" M* L5 E! A( n, K源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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