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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 i6 h9 w; u# T/ i/ ~制作第一步:0 v9 l! K7 f# [0 J C$ B7 O0 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( L) _0 N7 x; D 2、加入两碗清水;
6 _* @; u+ {$ k/ E$ i, G A8 F8 c6 p 3、再放进一个生鸡蛋;
: C( F& D" h; {5 T+ b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 T7 X2 t' H" |+ ^& q$ c* O+ r! S 制作第二步:
$ q; V' E( {8 Q _5 \8 t9 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 ?- U. h8 n9 c6 E
2、加入三分之一块阿胶;
6 c, H) u3 u; o7 N6 q w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 X/ K5 v) F( y2 P' x7 g- y6 a% g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& X8 X4 o+ W( ]7 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- M! ?) w5 d& r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 v* |4 m0 x% l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# {) b+ i; H8 ~1 R! p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) ~/ C/ k; E7 o! P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 S- ~% |7 G0 A! l& }& O" u
黄芪 Radix Astragali + Y% b, H, C; R4 P! r
别名绵黄芪。1 K! _, F! b1 F* o
性味性温,味甘。/ S d1 b. f( S) T+ Y* J4 I9 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 f9 ?. [2 `% ]* Z5 e$ \
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 _4 L5 {9 H' o) |, Q+ H+ A4 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ R3 {9 V1 H; Q& h
性味性温,昧甘、辛。
9 N6 C# t- o. h3 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% O5 D& y1 D( g0 G4 b, ?) K, R
党参 RadixCodonopsisPilosulae # z) Z& m" [7 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% o' K4 ]. P4 `2 O8 _. s! w 性味性平,味甘。
) J0 g) _8 A& } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 _4 g0 F# E7 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ t P6 j6 u# ]3 O2 x k
别名芎穷、小叶川芎。# V. c0 o4 q: X# c/ U X' _& J
性味性温,味辛。
0 c! b8 K4 c/ s/ t2 ? r& z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, |) d) M* l9 N7 x$ k" t6 {
阿胶& ~2 g' n) c3 J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) e& V% D ]8 l) y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" @; [) e% M1 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) I \2 S; @* p/ r, _5 X$ \: @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( q+ ]9 M4 g! j) {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) m" T% V0 n! j' a7 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Z) q( Q- z7 w2 @8 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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