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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: z1 t! ]2 y, P制作第一步:) ^& B& p4 }" J* p& j! ^8 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& |' s% N3 K$ l* H0 x% Q8 j% F/ C, R
2、加入两碗清水;9 O+ E6 P; S0 X3 j3 g' F
3、再放进一个生鸡蛋;
0 J+ G, I- s( x+ F8 B8 x8 w i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ H+ I! W2 [0 V: C 制作第二步:
6 \1 J; w7 A3 G4 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* s0 f0 k' j) e 2、加入三分之一块阿胶;0 W- ]# ^, j$ w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' G6 q. {+ f% n O# H) |( }9 K: @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! n# m: n) n4 j) b' ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 E8 Q0 b5 e q0 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ G) A- N0 a. p/ a/ K, ` O2 Y+ T" C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" g: c0 Y8 C; `7 G4 o; r3 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 N& T& _4 H, \/ s# m* U' o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 z; U& g* @5 U: M' W! p
黄芪 Radix Astragali
$ @- ^+ H* J: m% i& P! n, o* U 别名绵黄芪。
3 h) |# i$ z [6 m 性味性温,味甘。8 x, w2 O! D; t U9 H' u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ v C0 }2 ^1 t2 L5 I6 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 t7 W3 q$ t, _( P- {6 c3 Y" o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 C2 q6 Q+ T6 I. k
性味性温,昧甘、辛。
4 |9 _# ]0 I! a% P( { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* _. U/ H* V" B' w4 H2 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ n& P0 M& X5 g8 g( T. V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: g B6 Z1 F( ?- u' A+ Y 性味性平,味甘。
* d0 x9 G! z! \8 {/ x2 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ^3 h: T% H4 Y0 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong & }/ V( ^+ y a' ]$ p6 s2 t
别名芎穷、小叶川芎。5 u+ d O0 z( K- M8 K* b
性味性温,味辛。
" I" ^7 g) k# ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 a4 h1 i! M* `: A 阿胶1 d( t' F2 o/ L+ s) c# @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& V* E4 b: g5 a1 |2 k6 B) V) J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: {/ x1 o8 {+ l. e4 ]+ n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 U6 Q6 W% A/ u s/ C2 R& y; Y) \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 l$ U, a4 m% D4 X0 v" m7 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. U2 [7 p: M: q8 L8 z( ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 o% t2 ^; @/ n0 m7 n4 Y- d, a' B, h+ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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