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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" T- G- F+ K- w4 }$ A$ r2 Q! ^
制作第一步:
) r: n$ Y4 T( i! O* @5 w. _9 B5 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* K1 ]3 z- |! i/ n
2、加入两碗清水;0 K* j3 S+ _2 _. t6 H
3、再放进一个生鸡蛋;2 y' n/ ?4 L/ I$ a5 Q& A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 t& M \8 x* e7 }3 j' {: R 制作第二步:
& Y. I- G4 p9 D: c* B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 w- Z( R7 N# ^0 Y8 a! L
2、加入三分之一块阿胶;; ]' @+ O9 J0 G' o3 `, }1 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 _$ T! [; N; d1 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( n6 N, Y. Y5 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- n T& p1 d- |# W1 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 u1 j" A# W2 n: ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 c7 n9 Z3 ] [& P! _! U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 l8 ]; X) L) T; N" l9 q4 {! q2 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 h( \! W v a1 o
黄芪 Radix Astragali ; K, l% Q2 V! |6 V5 ]$ G' w
别名绵黄芪。' k- {1 G* e- g% R
性味性温,味甘。4 ]" z9 Q, j& {9 v( s6 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 ~* ? E; U6 Z1 w: O3 f 当归 Radix Angelicae Sinensis " ~3 }/ w2 s+ u, G; Y3 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 P/ l& a7 z. \ 性味性温,昧甘、辛。# k' [6 l: ~3 f4 _9 G, b. `3 {4 C. A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& A8 b2 L6 @3 r, ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 R- K- f$ v) @9 _* O 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 K+ t1 |* b5 d0 Z2 a% Q
性味性平,味甘。7 c4 S' F: d+ X2 _) l" P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: n- k, c8 Y+ H) p2 F5 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 h2 e1 [2 x1 i, `) C 别名芎穷、小叶川芎。
( ~ f5 r8 Q6 I8 i8 k 性味性温,味辛。
/ @4 M0 [1 v+ I: t1 f8 R& a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 }% [8 q+ L% y5 u2 {: _! w% g
阿胶
8 W a1 a: m: @; H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, \) N) A* |$ g* Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- G* t8 u* I6 A* S: M6 d" h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ |* l9 j6 o% S y6 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* p% H, O/ c# G+ S, w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 l* c& q, U( ^8 F9 B% O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 H( s5 G5 O' I" y$ c: i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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