【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( Q( J# f+ S5 P- u0 P5 w6 K( _1 j若要皮肤好，粥里放红枣。
) Y$ y! X  }( }8 z3 m, k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ h9 y: x' \& ^, |3 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 G2 R) F; _8 b6 Q. N乌发又补肾，粥加核桃仁。
, o0 [4 _  X" a8 R2 D" N若要降血压，煮粥加荷叶。
& k* T. P. G- i" |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- z% m# L# U. p2 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 q7 @3 i  Q, D" f健脾助消化，煮粥添山楂。
$ `7 r/ k8 h& D, N6 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ P) e3 \3 c2 o% \' s: J& o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- ]4 T2 h4 O7 K+ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( |- M8 F3 T1 g* q) {0 D# h- p8 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ W% ~& r' w$ E9 ]: U* ?1 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 j5 y5 W* n# j. ^) L* p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) q, p% z( \+ Z# M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: r9 U: u( l# P' H9 L9 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 j0 g. e$ V/ f3 D# b2 _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' j; C- v2 [; Y( U1 }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~