【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& g; C9 n7 q% m: P$ s6 |6 N
: w% V" j5 g, Z  K3 j8 J& L2 k0 o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ n+ D3 Y& J( G; [/ |: g$ |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ \" C9 Z: f, `6 M0 d9 Y) d2 i( H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 b( f$ |+ @2 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 ^8 O( q% @* |& U' z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ q3 d- J+ z& f8 `, {- W春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& M$ z) H6 A# N- q2 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; R. ]6 h- j! Y, C1 d2 t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  s9 }1 i  u% G& n$ d! W: y6 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, ~4 w$ K3 {  L$ W( P1 K5 Q7 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ g2 _" B+ O$ |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) a4 s' K+ x: I5 W) S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" P& b/ j/ m$ ]7 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" Z3 C# H' V+ M! c: a! C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  i5 r- N- h2 w# @, x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ S1 w6 v$ Y9 n- s# s! Y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~