|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) n8 p; p+ e0 k
' |3 O8 _# k/ ?! x- H$ f
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
) ^+ o- r! i8 ?( U6 ~8 T9 e4 O
9 h! p5 A5 \7 r$ U! g
$ Y+ V, n: ^( z1 m* `痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
( X* G- M# o5 g A4 X- t( U可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
- i/ ]" N5 d: W g- @- D●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
3 }7 B& _; l$ {9 t+ ]用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。' e( v7 K, D- W# }$ A( v
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
! x2 }+ J f7 z7 n* j如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 x( m& M2 |- N6 L% Q- E
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。 h+ z6 }2 Z% T( Y, ~
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。 c; K% a7 ]3 M' o
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
" s1 i0 `, W7 e+ k3 s相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
% ~2 Q; Y7 G7 S% h9 V- ?+ y! n, @/ S8 o# P( t1 m' u
——————————————————————' s- h0 |' h/ E. g) Y/ o* B
转自网络; k5 \4 t; S B5 v
/ i' `4 R5 |2 n& B# Q/ I% L
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
