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忌糖:8 g- r* X$ K. w
: z7 T: L$ }, B! s d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 w' C6 N: u* d5 f9 K
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忌油腻:7 k0 J e/ c0 t& I: e
$ J- @" H W) u# w) t1 l令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 l( u# b5 I# d& I+ Q# o6 A8 ~
6 O% d: H2 }+ p. \忌烟酒:3 E- h3 x0 Q9 a& ~" I- g" W
7 t" ?) j7 I. M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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" g, X5 u3 O/ @; Z4 N忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。# S/ P; M5 s* A4 c Z$ J
$ [2 g: K! A: f1 ~/ R. U忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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3 z* x' z1 o# O* B" q0 z/ S# ]忌经常戴帽:
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% l- B- F3 \6 B% ^0 h1 y( C# u0 W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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5 B% g- m1 d! r* {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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