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1百合排毒汤
# ^$ v! o4 v ~' d+ @1 E9 ^$ ]- E# ]- [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& @" u& b" M! }! p- Z* u9 K+ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 ~, M( {5 M, d0 _- i$ H9 E0 s
方法;用水煎服,一周一次
2 F7 B/ \9 D! E1 m& }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 C% Q- { c L
2玉米须菊花茶
" j F* K9 s% Q: ]# N: S( L' D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 |+ H8 y8 X& n3 U! L, f) v- Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, f* }" D3 _& J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ U6 l& P" V3 B! |$ H, S当做平时茶饮' H- x. m, l7 q Q9 }' e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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