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1百合排毒汤2 Q4 i# w: B1 K5 N" D, @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ E D. A( d0 r: Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ t2 a* n! Z7 O5 `
方法;用水煎服,一周一次
8 k2 I1 E' t% I6 p7 r& l1 i- Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; j% r: D; Y* Q4 y/ T! V
2玉米须菊花茶
; w# W2 A/ B: s, g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 B; A6 N# t: t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 K) ], g% } M, r. g \" q: R, Y; f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ g; O1 Z# j0 O, q3 u) t3 x当做平时茶饮
" k7 q$ K- n+ ~: R1 H/ R$ l+ A7 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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