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1百合排毒汤8 C6 R3 Y( Q; p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 H" X2 H) C- m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ V; D8 m7 H) I" `( d7 j方法;用水煎服,一周一次
# `6 q" F. G2 v: o. n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* V0 a* A1 |" I- t x
2玉米须菊花茶
" J1 `& {1 f; }3 e/ m. G# |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( K( ?) [8 ^: I) j, L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 c& H. k2 [ k5 k7 @4 D. S* S! G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 o! _" \5 o/ S& k @9 P T6 Y
当做平时茶饮- o. l! [7 t7 m8 j' ]7 ^5 ]( J5 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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