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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 ~9 _5 S, ~; T6 z' _ - 一、美人薏仁汤/ Q, c- v; X* e6 \
- 材料：薏仁粉、鲜奶; }1 W! i/ G6 ^/ y% }5 ]" X
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, P$ A5 o* ]5 s/ p# u, m- }6 I - 二、美白薏仁芝麻汤( F Y, ? B* l" L% {4 |
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* T# q$ X( b7 ]+ B. C - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, l( Y4 T/ }. ]
- 三、薏仁去痘痘
: W5 w9 M0 \% v1 J0 A - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% ^* d/ j; q; I- J/ Q# S: Q+ R
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 }, f* i ~ A2 Q4 `
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 Q2 N- R- W; [! n( X% C4 b( A - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52