|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 8 y7 r7 [: J7 t5 C8 j
" O1 C3 h' t% J
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
1 P0 f0 X7 T1 n8 ^7 U' s. U+ A: H3 t* m' N
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
5 @- U% w0 D4 o! W0 P: a% J# S8 u7 D$ V* h; K+ Q) G
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
9 u- ` h5 a8 d' @4 n. O4 D
4 J: J6 r; x* j' t9 ]% {- M: I5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ' Q' K+ m+ h( X5 U0 o9 E) M; X
. m0 k6 }& t% P {" C6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
; S4 j: N! a8 }0 n
9 I4 w% a% @& L: d" J# z/ Y5 l" ]5 g好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 0 c( Z. B3 P' b; U9 n) |
1 X# G: ~9 A6 @6 `0 v, o, a+ l4 U
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。* I& ~) F2 K6 `7 ?( I1 q3 T
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
, F, r" a8 H* ] N1 i! ~9 j. z4 k4 u6 z8 L" E0 `% V9 J
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
3 S2 J" t% f( Z" R# V% |- G! u0 w) ~4 X/ J$ R' w
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
1 _' z1 i" x- F1 x. x: g% Y' D9 e, C3 f, ^9 E3 d
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ' X0 O0 y/ B' R+ i
% Z) p L2 u& P Z. i1 ?第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. y" @9 v s# f, p4 w
9 d, ^: ]0 L% C- C第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ' X8 c) D3 ?; o' y: W9 Q) J
9 i" H, \! y( b( z
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
& y. X$ h, |5 K" q0 f. t/ k$ I. q
; Y1 h4 `, L* F第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 & H: _7 O- G( i! A
9 Z( |2 p3 G, s" Z/ o
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 % j: V3 F ?! L. y7 K* P
+ n4 I4 e# D# R* s1 N( |
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
- t% ~- S+ ~0 \
& L! B# t: e. ~" |1 V: l1 `! z读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
; t' D! ~- ~. m. i: [9 _) \9 t
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ; g6 a7 |7 b, G+ F3 i: F7 x
; s6 B7 H1 H) g( y1、多读些书。 & p1 y: l1 L% a9 M+ H
9 p+ {2 G; V/ A8 L# Z
2、多练芭蕾、瑜伽。
; ^' p/ v+ H& O6 N+ v8 } O: E$ k+ D- D
3、多接近气质好的人。
; b0 H n9 F( p7 Y2 V2 n7 A
- N# j5 a7 f0 M6 I* {; q4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
