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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" ], P/ B) ]& \+ { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ ]% G# f" `% D 健身操：没坚持下来，所以没效；" y' T6 x9 A6 P, D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( r) [1 k( O: f% y+ a& r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: a9 u0 Q; C4 r- q" g7 N 胶带：不用说，没效果；# ?- Z0 X3 n! A" {
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 K1 U+ X E. w* A
瘦身乳液：没效；; S* R+ m' Z6 u- q: i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 @" ?: F7 b% l% n1 }1 o# ], i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 D. {4 _% r r" p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" d- U6 Z1 c/ x+ ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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y. C+ k7 f- j! Z, W! I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 k7 M7 ?* G" n* D- o8 U/ W
* G( u: F" l0 {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
