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脱发
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7 }$ L- |' h8 U( S 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 3 `+ T8 d* ~# W6 J; I% Y
4 r: T0 l" [; P$ J骨质疏松
0 o& u3 {, b+ _7 B+ I 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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% }$ e) i& V9 C, G2 m- ?9 G胃下垂
( w! a9 z% M7 w& V 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & x. g1 n% S& f8 S Q) W) r
9 ?, H; v# X/ B* B( `0 o8 ?7 e子宫脱垂
: v: S' `9 Z! M7 @7 n. U 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。7 I A" U2 a& m6 m4 F2 ]
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贫血 , k, g7 w7 q) n8 p4 W& g' M0 Z* }4 a
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。+ d! i; b5 e, m
. B1 W9 d/ P4 p5 i5 E& ]& t2 w记忆衰退 7 D3 _8 k) d* Y& H2 p6 \7 N6 W
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
