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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 V4 I. W! y: `4 X0 r* B' S
制作第一步:( P! w, B( t9 c; m" p/ _+ ~) S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& G- |. v4 d* P* \9 X( R
2、加入两碗清水;) O2 R& W1 x. v
3、再放进一个生鸡蛋;
[$ n4 k+ z& s7 V, { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ R( |& \) F, P* T4 X# w
制作第二步:) |. y1 R' l; H4 r/ X' T, x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, a& _1 l$ g9 C+ I" ?5 r2 |1 R5 |
2、加入三分之一块阿胶;
, l, j& g" L. @& t4 a# q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( _7 Z6 x7 U, Y' R; H& g9 L$ \3 c$ a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
y4 d$ J& B( u2 j# Y/ }# N" t1 {/ ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
o9 [2 k Z. f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% N6 [! [4 p, _" v, m! l0 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, \9 N% K" l* e6 @% G; O" y. i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' d3 x* ?4 Y8 s; A7 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& U5 n' a# {1 `/ e
黄芪 Radix Astragali
9 `# v) y* Y7 D, |! k: B3 }) r 别名绵黄芪。
! [, I _# B" c4 [! \0 g 性味性温,味甘。
1 C8 X9 H2 v% f; k$ H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( n( m% y* _8 X2 [7 d/ P
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ T( u& S/ T" |1 h7 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ @% A/ q8 R: I0 C+ O5 s
性味性温,昧甘、辛。
' E- ?* r( z" J2 v" u$ g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# u, \( v. K4 e3 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 n9 B5 o1 Z/ b7 g9 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' N6 Y4 _; d- ?) }7 ` 性味性平,味甘。
- D: T1 p8 I1 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 e( W* g2 `& A5 u0 Y, e3 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 N# }+ a' ]! H+ a, J
别名芎穷、小叶川芎。1 h: B$ x4 x" p5 C
性味性温,味辛。# c% B: {+ }# Z6 R6 @" z2 o* n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; l! I/ _- ?9 s2 T8 S" C5 A \2 [ 阿胶
" |7 j# Z6 G2 x/ D3 E8 V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( L1 i8 Q5 `3 t. I6 \! ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ T B2 F) m9 F% E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 W8 `" r8 r9 M5 s& q$ `/ {& ]2 r6 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 }4 ~0 }& ^/ P0 R/ V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 T! D; N) p2 L; j) }6 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. r) @6 T4 f* b7 a- \; Z8 J5 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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