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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 m3 g! B/ U% R$ R* h- k; _/ p( L制作第一步:+ |0 [* M0 t% l! f) L0 P$ w1 Z% {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 p/ _ ~' R# B* T6 l' R: k# X
2、加入两碗清水;4 n, T3 }/ M1 J% r( Y
3、再放进一个生鸡蛋;3 r: Z, D/ y1 H5 W; ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); w, _3 f6 u ], G% D
制作第二步:* s4 e- Y6 P! ?/ f8 ]; a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& L1 h3 M9 Y- J9 c, `+ V 2、加入三分之一块阿胶;5 A: c% ~2 I# y6 S+ |! x3 O, O6 Y8 W) P. L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# o0 u9 e" p6 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 f& \' B7 S9 x/ {* @/ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( L" Y$ n0 D7 i" ?# D7 x9 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, d Z* z J" U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 \* P/ W! }$ k# n5 f( ]8 y: ~7 a% `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 B$ ~$ V* ?# |: z v' i/ m% C7 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! K* t0 H- N+ d& Y/ }! L+ ] 黄芪 Radix Astragali & e9 Q8 _' n9 Q( ]: \7 [/ a
别名绵黄芪。
$ n/ x0 n3 r; y! `2 ?$ |+ n6 v1 x 性味性温,味甘。
4 f& y. N3 u1 K z. X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z+ \# Y) T' ]" U7 p4 N3 N" V 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 |' p9 e2 I) T; ~1 O" l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% R+ j& A K/ q0 W: |! w
性味性温,昧甘、辛。
7 S+ O5 m# r+ @; ^1 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% c3 p4 k0 q' f3 T+ _3 \3 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 \; z# f5 y# l3 U" V$ D6 q6 I E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, C5 K5 z6 s8 g9 m 性味性平,味甘。' I& m8 u! j: a" Q3 [1 ~3 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% i0 F6 h: e" f$ s( n) g! ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 `% x+ I4 C6 Z, {8 b+ f/ q; ? 别名芎穷、小叶川芎。% z9 G' A8 f8 E! x7 u
性味性温,味辛。
9 ?+ k3 ?9 M/ G+ f) N- _, V) L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ w5 j% d h0 H2 f7 K+ B 阿胶1 m' A6 o: [5 L0 E4 w, v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 @! a6 K {# ~" I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* L+ L! z5 q6 |" ^2 E$ g7 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ E: j8 j# u I( Z1 U+ S3 [0 ^4 g. S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* D. J. ^" K5 n" N" _! e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 [$ S* {# `4 }2 Z, a# \% | c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 K* V6 }2 K! c& u# a. M, V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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