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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 p% l. l2 x' x' h' }3 G1 x& f, L
制作第一步:" n, R$ [, E2 ]# [) M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ ]; y6 D4 Q) ~' n" a! F% m6 a. w* Q) i 2、加入两碗清水;
4 A! C# Y- }! d% s) U) [8 |5 e 3、再放进一个生鸡蛋;' h ]" P8 K: A# M1 {4 v$ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ I* L+ _5 G' G5 v1 |& P2 g! k 制作第二步:; y9 l- o0 L1 o5 ]( B3 D0 ?5 W9 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 P' W2 d' G2 k& o3 r8 _1 _
2、加入三分之一块阿胶;
7 }. G2 P0 u4 k% [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ l) J- l0 S( H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. }3 b0 \" j! s% e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; u& s& [$ o4 T* e8 c7 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 I, \' x7 m5 A8 z+ U) N) t2 ]7 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; I, l5 m5 O4 o$ Q3 J# m( Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 {/ O3 i Y$ n$ z. Q3 s# r2 N5 w1 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 L$ v# U9 V; f5 ~$ a# C
黄芪 Radix Astragali ( M" B1 L. ]. D0 p0 b. Q7 c% d1 D
别名绵黄芪。
1 d1 C6 s ?: k. W/ z5 v) a 性味性温,味甘。( T3 o( u' L4 e4 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 K: ]% `5 W c# S% w: t7 z: B 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 x/ ?3 M& v% X6 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Z, Y: z; q E" s2 j3 v+ D3 p3 `1 l 性味性温,昧甘、辛。0 z4 C3 W# S1 o+ L4 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 B8 o) x* |6 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 E' \" {' {6 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。- @5 B" k4 f! l1 D3 m9 D# m
性味性平,味甘。: A* Z8 i6 g1 y! p( \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" U$ I6 I; `, l! t$ B. E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 P# K, D8 x G7 A 别名芎穷、小叶川芎。" `1 H% |0 S) {' X* ]
性味性温,味辛。
- x1 i- ~' i; N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 [) E3 W) c: d4 z# E7 f2 U, ^
阿胶5 x. O) Q1 Y8 M2 L# x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ~! Y% }, r$ d! d- y5 W" Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 X" L0 u- x7 a, M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" E* O3 d3 ^: v! \4 p3 Y% ~8 F* H, g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& V2 J( d0 k; s! ]/ x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 h0 _6 J5 e( W% Q) C% \( _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 d6 Y4 g" h7 L* |3 L1 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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