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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。; j# \5 Q1 |- ~" G) H# z9 t: }
若要不失眠，粥里添白莲。
3 a) S7 O3 A! ], k. @/ g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# o5 b- f+ `9 Z3 @( r9 z心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 H$ f0 {5 b1 U- c& ~( }9 D1 X头昏多汗症，粥里加薏仁。 3 p2 t. {; l6 ~9 }8 O" F5 ~
润肺又止咳，粥里加百合。
R" Y) R w+ v. S W3 E% e% n% m( |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) X+ q$ R. }" D6 M3 o- K乌发又补肾，粥加核桃仁。 , Y. |( e$ r$ {: g+ x; |& r
若要降血压，煮粥加荷叶。 : P8 C1 u" j" r6 n) C
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! _2 }% @+ Y R0 c春季防流脑，荠菜煮粥好。 1 r2 q2 Y9 j; q5 o! B( G
健脾助消化，煮粥添山楂。
& k* h4 G5 Z4 p3 ?, X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 h9 q/ l. O" ^# q0 C; y2 K0 K6 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 . b* |- N" W5 N$ y; K% ]5 I
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 # z) |) R8 C3 ?+ h" I2 [
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 * w& O. J4 p! U
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 $ l5 F6 @' r4 N3 ^1 p% d5 S2 i9 a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 {( n3 I0 I1 D/ R
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 + s5 w n) f2 E. ?0 X( F
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! V$ k8 b3 k: m1 _0 e; }% U3 n+ @/ M+ Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. j5 K W8 L; K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 $ {7 x6 k8 j# `4 J! w8 N- j
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! [2 |8 p3 Y6 b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 P1 @9 {+ F! H2 W4 L, S6 V
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. y/ f! d/ E/ O0 z7 O' `+ w5 ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ i! n7 d0 A7 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # T! } c5 T; H
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# L: ~# C' z* H! G: E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! p! r& r% l j7 K' q: }
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发表于 2010-6-12 16:14
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