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1百合排毒汤
2 y( o% Z* c0 R* r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" [5 X6 P( S+ v, s2 ?& }, p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" q: S1 l1 z0 K% m+ F
方法;用水煎服,一周一次
' ^ A/ I, q7 E0 e: r. O9 V2 S9 Q0 V3 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 F: e9 R( m5 Y! }/ D1 p2玉米须菊花茶8 `- V" t8 o4 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- @+ b: d3 f9 ?9 z$ Q5 Y( D& w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: c/ d: w" @5 r0 m, V$ o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ C3 J0 P+ E$ t6 \
当做平时茶饮3 v ^, E" }2 }# G# b" h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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