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1百合排毒汤# Z5 t3 h$ n- g9 {+ P- _4 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% ^! P" _3 O2 C# U D" W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' r+ i2 ?/ ?3 k: _5 c- I) ^
方法;用水煎服,一周一次
( B" E* q f. N7 O( c& w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. B& a0 h8 y* z
2玉米须菊花茶# B" _- y7 Z. q8 S$ s4 c- P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" t7 s( S2 c+ }$ Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" `5 R A6 D& I9 w; c g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ P/ f3 C$ b: r& E2 }7 i' j, M- c当做平时茶饮
) J9 A C2 L1 Q" [4 H. u3 @ U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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