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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 Y* ] B9 e, T9 I9 H# z o7 H" Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ W% p; W% Q1 a5 U( ` t8 c0 G2 ] 健身操：没坚持下来，所以没效； j" \; [+ j. d: u, n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( w& `4 p9 K4 H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 C" z2 x2 ~' J7 E! y' N. y
胶带：不用说，没效果；
/ [9 v# |* {2 o% p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ o R% S, H/ u0 X9 g# O
瘦身乳液：没效；% v# m: O8 G' ]/ R8 d8 }8 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 l$ @7 K0 h0 z1 U' J0 G5 C, N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ U% z7 |! u) W, k6 ]# _) v6 L9 a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, K4 V. y: }; U3 b0 q! ~2 D, W2 R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! Z1 P* j# Y6 I4 O) k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 @2 m5 d/ e; E; f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 c- c6 i3 }- u* S) Z; L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
