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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 S6 a# L- S" ]7 d# \3 n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 4 B2 D2 W) u. \
成人痘7大成因 $ R2 @ t+ @! v% E
成人痘是如何产生的 p) w4 Y; d8 q5 A1 q
1.肌肤防护机能下降--
. c- q2 G5 Z# v1 H0 `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 c5 @& W; Q4 K- ~2.黑头粉刺堆积过多--' [' k: f& A& Z3 Q* i: X. S# |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & B! X- j! |3 w- [+ X
3.生活压力--
/ V! n. t6 _4 Z! Q: `' L- c, B6 U生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! D. g# P& q( r, J5 ?! V4.内分泌失衡--+ k* f- _( H1 f2 l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 [7 N# z; i% w, l7 F2 ~/ ^$ @* S
5.消化系统--3 ~- {5 V. o* A B8 a
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ S9 M7 I, ~' t% q
6.药物刺激--+ T; o: @( i9 R8 j
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 j, `! E% h* o* }: H7.睡眠不足--
% I) E% q, }/ K3 Z5 ?* N中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 G; u. ]( Y% K% H& o3 P" g
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( M8 l0 f# q' Q3 S% Y5 |B 中级班：观痘看出问题
$ h1 E2 u2 Y& k- R1 y1.额头痘 7 T' w- U7 z, Q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ Q$ A& D- |2 M$ Z- p I5 FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 m. E: u' ]- j: ?8 X
2.印堂痘 # W+ }9 F% E: q1 x/ H5 ^1 X4 D5 l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" Y% e8 V$ O [$ {% k( ~/ f5 z' HTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 X: h: V! k T+ ~3.左边脸颊痘
e& E6 O/ L5 t8 o# s8 V' e通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! g. A0 h% d8 U% y& @) g1 LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% w* a0 C; w7 F2 c- U1 G6 f: P4.鼻翼痘
7 z% \& s1 u* K [在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ k! c* H5 d) z4 n3 g/ Z wTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; \8 b5 o5 H0 V1 P# z# w5.唇周痘
! n! H, M; P, u' k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 C/ P6 q2 `7 cTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- Z T9 U( }8 K ]! K: K6.下巴痘
. k, N* W% \5 V4 V通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 v7 g% ]7 Y# M5 K4 Z8 y. M a- ~TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 U; Q5 f }& u% @: m+ X' G% G# p
7.鼻头痘
, W5 i" @* K0 R可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 r$ e5 y1 U% C9 C: U! ?0 bTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 { M: u% s) U3 J, X- r% M8.右边脸颊痘 + e% V8 }& [9 ^ [
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" `+ N( m" c* i$ STIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
@; K- ~1 N7 v/ T9.眼头痘 ( C! Z8 c" w4 O w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 S% U" a! c( X3 ^( @TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : s" C5 R# F6 B1 v( L0 A( j
10.发际痘 # J) x2 i2 `& }
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) u. F. G+ ]! m+ T7 U! B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* l- w6 e( [9 |/ wC 高级班：治痘抗痘全科# o, ]0 y S7 Y4 H4 B4 D$ t6 V
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 [& h# t% ~( {8 r* z A-痘痘刚刚冒出时 ( K! U0 `6 M8 N) V+ `+ a
TIPS1：自己处理 1 l4 {+ q/ v* V' X, d# _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - L3 F% L) p# L
TIPS2：找皮肤科医生 * l; t) O& Y2 c) H% ?, ?
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " J& v# g1 P3 b
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 V5 J+ j9 q7 y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) e: Y) j8 Q7 Y5 i
-痘痘化脓红肿了
! j# B1 H# c% _2 {TIPS1：专业人员处理
: _: L& p ?- W8 r( ?' G痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 @: K& R$ Q7 B# QTIPS2：镭射除痘 ! N3 A$ x2 U$ @, l- e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' [) {! X9 c* R! `
-痘痘留下疤印后 2 S+ j* d1 N" C* R0 u
TIPS1：遮痘疤 $ i8 C4 h% s- e0 q3 T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 @/ U( G3 ]" Y5 c4 ^2 r
TIPS2：美白淡痘 / m2 d. @! F9 @1 ]: b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40